Omgaan met emoties

Najaarstraining: Omgaan met en verkennen van emoties

Dit jaar worden er voor vrijwilligers een drietal communicatietrainingen aangeboden waarin de volgende onderwerpen aan de orde zullen komen: gesprekstechnieken (afgelopen voorjaar), hoe om te gaan met emoties én motiverende- en activerende gesprekstechnieken (najaar). De trainingen kunnen los van elkaar worden gevolgd.

In contact met anderen spelen emoties altijd een rol. We vinden over het algemeen direct iets van een situatie of een persoon, en dat geldt omgekeerd ook. Emoties spelen hierbij een belangrijke rol. Emoties herkennen en begrijpen is niet eenvoudig. Niet alleen bij de ander, maar ook bij jezelf. Zo kunnen er taboes heersen op emoties, of kan er sprake zijn van schaamte waardoor emoties verborgen worden gehouden. Met als gevolg: een minder goede verbinding met jezelf en de ander. En alsof dat nog niet genoeg is vinden we het vaak ook lastig hoe we moeten reageren op emoties.

Voor wie

De training is voor iedereen die beter wil omgaan met emoties en open staat om de eigen emoties te verkennen.

In deze training gaan we vooral actief aan de slag. We staan stil bij:

  • Wat het effect is van jouw emotie op de ander
  • Welke emoties je goed kent bij jezelf
  • Welke je minder laat zien
  • Welke emoties voor jou taboe zijn of die je verbergt. En met welke ga je de strijd aan.

De training bevat een mix aan theorie en praktische oefeningen. Oefenen doen we in een veilige setting, dat wil zeggen in twee- of drietallen. Plezier staat naast het leerrendement voorop!

Wat is de opbrengst na de training:

  • Je hebt inzicht gekregen in je eigen emoties en emoties in z’n algemeenheid.
  • Je bent meer vertrouwd met je eigen emoties en het hanteren en herkennen van emoties bij de ander.
  • Je hebt handvatten gekregen, die je kunt inzetten om emoties van de ander op te vangen.  

 

De trainer

Monique van Coaching Forward is erkend coach, counselor en trainer. Zij verzorgt ook dit jaar weer in het voor- en najaar trainingen en workshops voor vrijwilligers in opdracht van het Steunpunt Vrijwilligerswerk. Voor meer informatie: www.coachingforward.nl

 

 

 

Soort deskundigheidsbevordering: 
Workshop
Doelgroep deelnemers: 
Vrijwilligers Uithoorn
Wanneer: 
donderdag, oktober 17, 2019 - 19:00
Waar: 
Uithoorn, locatie volgt na aanmelding
Open inschrijving: 
open
Naam organisatie: 
Steunpunt Vrijwilligerswerk
Naam contactpersoon: 
Sabine Ridderhof

Vrijwilligersmarkt

#Watgajijdoen? Vind jouw vrijwilligerswerk op de Vrijwilligersmarkt op 5 oktober!  lees meer...

Website ontwikkeld door Internetbureau uit Utrecht: Two Visions